VIIKKOAIKATAULU 13.8-31.12 SALI 1 (käännä näyttö puhelimessa vaakaan)

MA 17.00-18.00

18.00-19.15

19.15-20.15

20.15-21.15

Kuntonyrkkeily jatko

Potkunyrkkeily jatko

Defendo jatko

Defendo alkeet  (alk 3.9)

TI 08.00-09.15

16.30-17.30

17.30-18.30

18.30-19.30

19.30-20.30

20.30-21.30

FireBody Fight Club (alk 11.9)

Junnujen nyrkkeilykoulu (alk. 21.8)

Kuntonyrkkeily alkeet (alk. 11.9)

Kuntonyrkkeily jatko

Kuntopotkunyrkkeily alkeet (alk. 11.9)

Brasilialainen jujutsu jatko

KE 16.00-17.00

17.00-18.15

18.15-19.30

19.30-20.30

Junnujen kamppailukoulu (alk. 22.8)

Brasilialainen jujutsu alkeet (alk. 5.9)

Potkunyrkkeily jatko

Potkunyrkkeily alkeet (alk 12.9)

TO 08.00-09.15

09.45-10.45

16.30-17.30

17.30-18.30

18.30-19.30

19.30-20.30

20.30-21.30

FireBody Fight Club (alk 11.9)

Seniori ohjattu kuntosali (alk 6.9)

Junnujen nyrkkeilykoulu (alk 21.8)

Brasilialainen jujutsu jatko

Kuntonyrkkeily jatko

Defendo jatko

Defendo alkeet (alk. 3.9)

PE 16.00-17.00

17.00-18.00

18.00-19.15

Junnujen kamppailukoulu (alk 24.8)

Kuntopotkunyrkkeily alkeet (alk 11.9)

Thaipotkunyrkkeily jatko

LA 10.00-11.00

11.00-12.00

12.00-13.00

Kuntonyrkkeily alkeet (alk. 11.9)

Potkunyrkkeily alkeet (alk. 12.9)

Yksityistunti

SU 17.00-18.15

18.15-19.15

Brasilialainen jujutsu jatko

Brasilialainen jujutsu alkeet (alk. 5.9)

VIIKKOAIKATAULU 13.8-31.12 SALI 2

MA 10.00-11.00

18.15-19.15

19.30-20.30

Seniori pilates (alk 3.9)

Pilates jatko (perustaso)

Pilates alkeet (alk 10.9)

TI 18.00-19.00 Toiminnallinen harjoittelu (alk 11.9)
KE 18.15-19.15 Pilates jatko (perustaso, alk 5.9)
TO 18.15-19.15 Pilates jatko (jatkotaso)
PE
LA 11.15-12.30 Kehonhuolto faskia (alk. 8.9)
SU