ALKEISKURSSIT 2019

KEVÄÄN 2019 ALKEISKURSSIT (myynnissä verkkokaupassa)

Alkeiskursseilla et tarvitse aikaisempaa kokemusta lajeista vaan peruskurssilla opetellaan lajia alusta asti osaavan valmentajan kanssa pienryhmissä! Alkeiskurssilla opitaan lajin perusteet niin että harjoittelu on kivaa ja turvallista. Tekniikoiden oppiminen alusta asti oikein on tärkeää, koska väärin opitun pois oppiminen on hitaampaa kuin uuden oppiminen.

Muista, että voit tulla ilmaiseksi kokeilemaan! Kuitenkin jos kurssi tulee täyteen niin kurssin maksaneet ovat etusijalla.

VIELÄ TÄNÄ KEVÄÄNÄ! Kuntopotkunyrkkeily/potkunyrkkeily alkeiskurssi 2x viikossa keskiviikkoisin  ja perjantaisin klo 18.30-19.30, yhteensä 10 x ajalla 8.5-7.6.2019, hinta kurssille 100e. Super tehokasta treeniä turvallisesti ilman kontaktia!

Junioreiden (9-15-v) kamppailukoulu 2x viikossa keskiviikkoisin ja perjantaisin klo 16.00-17.00 ajalla 9.1-31.5.2018, hinta kurssille 300 e.

Junioreiden (9-15-v) nyrkkeilykoulu 2x viikossa tiistaisin ja torstaisin klo 16.30-17.30 ajalla 8.1-28.5.2018, hinta kurssille 300 e.

LEIRIT ja Workshopit

Footbic® – Katse jalkoihin! Tässä workshopissa kuulet jalkaterän toiminnasta ja opettelet jalkojen hyvinvointia edistäviä harjoitteita Footbic® -palloilla. Kurssihintaan sisältyy kirjalliset kotiohjeet sekä Footbic®-pallot, joten voit jatkaa harjoittelua kotona. Ohjaajana fysioterapeutti sekä pilates- ja footbicohjaaja ohjaaja Annika Cederlöf. Workshop keskiviikkona 10.4 klo 18.00-19.30. Hinta 49 euroa. Suuren kysynnän vuoksi järjestetään vielä toinen workshop 15.5 klo 18.00-19.30!

Maukan Bootcamp 3-4.5.2019! Viritä itsesi huippukuntoon kohti kesää!Leiri soveltuu kuntonyrkkeilijöille, potkunyrkkeilijöille ja muille kamppailijoille. Leirillä tehdään toiminnallista harjoittelua ja yksinkertaisia tekniikoita.
Leiri koostuu kahdesta treenistä; perjantaina klo 18.45-20.00 ja lauantaina klo 12.15-13.30. Hinta koko leirille on 30 euroa ja yhden treenin hinta on 15 euroa.

Halukkaille potkunyrkkeilyn vyökoe 4.5.2019 klo 14.00. Vyökoe maksaa 15 euroa + passi 25 euroa eli yhteensä 40 euroa.

Varaa paikka leiriltä/workshopista maksamalla se verkkokaupassamme tai vastaanotossa.

KURSSIMAKSUT

5x = 60 e

10x = 100 e

Varaat paikan kurssilta maksamalla kurssimaksun verkkokaupassa. Kurssit verkkokaupassa myynnissä!

Lisäksi sinun tulee maksaa ensimmäisellä käyntikerralla avainmaksu 10 euroa.