Kunto-potkunyrkkeily on potkunyrkkeilyä turvallisesti kuntoillen, ilman kontaktia!

Kunto-potkunyrkkeily on tehokasta ja monipuolista liikuntaa sekä ennenkaikkea hauskaa. Hiki virtaa treeneissä varmasti, keho kiinteytyy ja kalorit palavat huomaamatta hyvässä porukassa. Laji antaa myös tehokkaan keinon nollata työkiireet ja arjen murheet, sillä harjoitusten ajan keskitytään harjoitteluun ja tehokkaaseen tekemiseen. Harjoitukset kehittävät monipuolisesti koko kehon lihaksistoa, aerobista kuntoa, liikkuvuutta, tasapainoa ja koordinaatiota. Firebodyn Kunto-potkunyrkkeily on 100 % kuntoilua ja se ei sisällä ottelua, kontakeja tai kamppailua.

Miten kunto-potkunyrkkeily eroaa perinteisestä potkunyrkkeilystä?

Näkyvin ero potkunyrkkeilyyn on, että kunto-potkunyrkkeily ei tähtää ottelemiseen, vaan hyvän fyysisen kunnon kehittämiseen. Harjoituksissa ei otella, eikä tehdä kontaktiharjoituksia, joten harjoitteleminen on turvallista. Kunto-potkunyrkkeily on potkunyrkkeilyn harjoitteiden soveltamista kuntoilumuotoon. Kunto-potkunyrkkeilyssä opit myös potkunyrkkeilylle ominaiset lyönnit, torjunnat ja liikkumisen. Tekniikat tehdään turvallisesti pehmustettuihin väineisiin eli pistareihin ja potkutyynyihin.

 

Kunto-potkunyrkkeily soveltuu kaikille lähtötasosta riippumatta!