MAURI CEDERLÖF

Mauri ”Maukka” ohjaa kuntonyrkkeilyä, potkunyrkkeilyä, Defendoa ja junnujen kamppailukoulua.

”Olen kilpaillut  usean vuoden ajan amatööri- ja ammattitasolla kamppailu-urheilussa. Olen käynyt myös kamppailu-urheiluvalmentajan koulutuksen. Kilpailu-uran jälkeen olen toiminut toiminut aktiivisesti valmentajana päätyön ohessa. Ammattiurheilijana minulla on laaja kokemus urheilusta ja vankka kamppailu-urheilutieto-taito. Tältä pohjalta olen luonut aivan omanlaiseni tavan ohjata tunteja ja viedä tietämystäni eteenpäin kuntoilijoille.

Vahvuuteni ovat hyvät suulliset- ja vuorovaikutustaidot. Saan ihmiset innostumaan ja kuuntelemaan. Useat asiakkaat ovat jo käyneet tunneillani usean vuoden ajan. Olen valmentanut myös amatööri- ja ammattilaistasolla kilpanyrkkeilijöitä, vapaaottelijoita, potkunyrkkeilijöitä, thainyrkkeilijöitä.”

Maukan meriitit

Aloittanut kamppailulajien harjoittelun 1984
Nyrkkeillyt vuodesta 1986
Nyrkkeily SM-pronssi sarjassa -67 kg
Potkunyrkkeily SM-pronssi 2002
Potkunyrkkeily SM-hopea 2003 (hävisi finaalissa tuomariäänin Jere Reinikaiselle joka voitti maailmanmestaruuden 2003)
Potkunyrkkeilyssä Latvia Open 2004 hopea
Potkunyrkkeilyssä Eesti Open 2004 kultaa
Ammattilaisottelu potkunyrkkeilyssä Järvenpäässä 2004 voitto Unkarin mestari Andreas Sokista
Potkunyrkkeily SM-kulta sarjassa -67 kg 2005
Ammattilaisottelu potkunyrkkeilyssä Vantaa open 2005 voitto Dennis Aleksanolrewista
Potkunyrkkeilyssä World cup Unkari 2005 hopea
2006 MM-edustus low-kick ilman sijoitusta Marokossa
Potkunyrkkeilyssä World cup 2006 ei sijoitusta
3-tason valmentaja koulutus kamppailu-urheilussa 2006

Defendo ohjaajatasot: Hard Target ja Combat Tech vuosina 2015-2016

Mauri Cederlöf

ANNIKA CEDERLÖF

Annika ohjaa kuntonyrkkeilyä, pilatesta, seniori pilatesta, kehonhuoltoa sekä senioreiden ohjattua kuntosaliharjoittelua.

”Olen aina ollut kinnostunut liikunnasta ja hyvinvoinnista. Ammattikoulutukseltani olen fysioterapeutti. Olen työskennellyt valmistuttuani vuodesta 2006 lähtien fysioterapeuttina. Työni puolesta olen saanut erittäin monipuolista ja laadukasta koulutusta fysioterapia-alan huippuosaajilta. Lisäksi olen toiminut liikunnanohjaajana noin 15-vuoden ajan erilaisissa yrityksissä ja yhteisöissä. Kamppailulejeja aloin harrastamaan jo nuorena.

Olen ohjannut erilaisia tunteja ja hankkinut koulutusta myös tällä saralla. Olen mm. kouluttautunut Physiopilates-ohjaajaksi, josta olen suorittanut kaikki 3-tasoa. Olen myös Pilatesliiton jäsen, jonne hyväksytään vain pitkän Pilateskoulutuksen käyneet henkilöt.  Koska haluan jatkuvasti lisätä ja laajentaa ammaattitaitoani kouluttauduin vuonna 2015 Physiotraineriksi. Physiotrainer on Personaltrainer, jolla on fysioterapeutin tutkinto pohjakoulutuksena. Tämä antoi jälleen uusia työkaluja ihmisten hyvinvoinnin lisäämiseen. Koulutan itseäni jatkuvasti lisää ja ensi syksynä olen mm. kouluttautumassa somatic streching ohjaajaksi.”

Ohessa muutamia esimerkkejä koulutus- ja ammattitaustastani:

Vatsakapseli, erkauma ja sonopalpaatio    2017

Faskiakoulutus Pilatesohjaajille                 2016

Personaltrainer/Physiotrainer                     2015

Pilatesliiton jäsen                                            2015

PhysioPilates 3-taso                                       2014

PhysioPilates 2-taso                                       2012

PhysioPilates 1-taso                                       2011

Fysioterapeutti AMK                                     2006

Pilates Helsinki

JUHANA VALLAS

Juhana ohjaa Brasilialaista Jujutsua.

”Jos minun pitäisi kuvailla itseäni yhdellä sanalla, sanoisin elämäntapakamppailija. Takana on noin kymmenen vuoden aktiivinen kamppailutausta, ja yhdeksän vuoden kilpailu-ura. Haluan kehittyä monipuolisena kamppailijana, ja vaikka päälajinani on BJJ ja lukkopaini olen kisannut niiden lisäksi myös vapaaottelussa, potkunyrkkeilyssä, ja judossa. Tavoitteenani on olla tänään parempi kuin eilen, ja hankin jatkuvasti tietoa tavoitteen saavuttamiseksi. Tietoa ja kokemusta löytyy niin fysiologiasta, ravitsemuksesta, kuin kamppailijalle tärkeistä fysiikka-, ja liikkuvuusvalmennuksesta. Pidän valmennettavieni motivoinnista, ja haastan mielelläni valmennettaviani suorittamaan ja kehittymään.”

Juhanan meriitit:

BJJ purppuravyö

MMA SM-kulta 2016

SM-kilpailut 2015 Men Purple Belts -79.5 kg
SM-kilpailut 2014 Men Purple Belts -82.3kg
SM-kilpailut 2010 Men White Belts -76kg
Finnish Open 2009 Men White Belts -76kg

JYRI MIKKILÄ

Jyri ohjaa Brasilialaista Jujutsua.

”Olen harrastanut kamppailulajeja vuodesta 1993 eteenpäin.
Kilpaillut olen Bjj:ssä ja Lukkopainissa vuodesta 2008 eteenpäin ja MMA:ssa aloitin kilpailun vuonna 2010.”

Jyrin meriitit:

BJJ purppuravyö

Vapaaottelu rekordi amatöörinä 3-3-0

Vapaaottelu rekordi ammattilaisena 1-1-0
Bjj finish open pronssi 2008 valkovöiset avoin sarja

Bjj summerfight kulta 2010 valkovöiset avoin sarja

Bjj finish open pronssi 2014 79,5 kg sarja

juhana-vallas

ONNI VÄYRYNEN

Onni ohjaa toiminnallista harjoittelua.

”Olen Personal Trainer. Treenitaustaa löytyy useita vuosia kamppailulajien, kuten potkunyrkkeilyn ja nyrkkeilyn parista Helsingin Boxingtallilla. Olen kiinnostunut ihmiskehon toiminnasta ja liikkeestä ja tällä hetkellä omat treenini koostuvatkin pääosin kehonpainotreenistä, sekä vapaista painoista.”

Nähdään salilla!
Onni Väyrynen
Wellness coach (hyvinvointivalmentaja)
Gym instructor (kuntosalivalmentaja)
Personal trainer (valmistuin kesäkuussa 2017)

JOUNI ILONEN

Jouni ohjaa meillä LatinoMix tanssituntia torstaisin.

Jouni on ammatti tanssija, -ryhmäliikunnan ohjaaja, – tanssiopettaja, – koreografi, malli, -sekä tapahtumatuottaja. Jouni aloitti tanssi uran 9-vuotiaana Kouvolassa tutustuen eri tanssityyleihin mm. Break danceen, Hiphop’iin ja Jazz-tanssiin harrastaen myös taitoluistelua ja soittaen kitaraa ja kanteletta. Mieluisimmiksi lajeikseen hänelle nousi kilpatanssi ja baletti ylitse muiden. Jouni opiskeli balettia Suomen Kansallisoopperan balettioppilaitoksessa ja jatkoi syventäviä opintoja Helsingin Balettiakatemiassa. Jouni on esiintynyt useissa produktioissa omalla tanssi urallaan Suomen Kansallisoopperan baletissa mm. Anna Karenina, Joutsen Lampi, Ruma Ankan poikanen, Lumikki ja seitsemän kääpiötä, 90-vuotinen balettigaala, Blue Bird. Jouni on edustanut Suomea Pohjois- ja Baltian maiden balettikilpailuissa Kansainvälisen baletin kilpailuissa soolon Le Corsaire ja soolon jazzbalettia (P! nk try). Jouni on tehnyt myös Skava Oopperalle tanssijan töitä Bollywood KaBoom-projektiossa. Kilpatanssissa hän on kilpaillut semi- ja finaalitasolla esim. SM, GP, Finland Open.  Jouni ohjaa mm. Zumba®, STRONG by Zumba™, Bailatino®, Kilpatanssia, Balettia ja monia tanssi, – sekä HIIT/Fitness-intervallipohjaisia tunteja monissa pääkaupungin tanssi, – sekä liikuntakeskuksissa. Jounin motto on Dance with your heart, soul and body. Enjoy the power of music. Never give up on your dreams you wish for yourself.

Jouni Ilonen

JERE FINKMAN

Jere ohjaa meillä thai-kickboxingtuntia perjantaisin. Ja ensi vuonna 2018 hän tulee ohjaamaan Thaiboxing tunteja.

Jeren meriitit:

Kolmessa eri painoluokassa SM kulta Thaiboxingissa

Thaiboxingin Pohjoismaiden mestari

On edustanut thaiboxing maajoukkueessa

Siirtyi 2010 thaiboxing ammattilaiseksi

On otellut Thaimaan stadioneilla

LASSE MOISIO

Lasse ohjaa meillä potkunyrkkeilyä keskiviikkoisin.

kuntonyrkkeily