VIIKKOAIKATAULU 7.1-31.5.2019 SALI 1 (käännä näyttö puhelimessa vaakaan)
| MA | 17.00-18.00
18.00-19.15 19.15-20.15 20.15-21.15 |
Kuntonyrkkeily jatko
Potkunyrkkeily jatko Defendo jatko Defendo alkeet |
| TI | 16.30-17.30
17.30-18.15 18.30-19.30 19.30-20.30 20.30-21.30 |
Junnujen nyrkkeilykoulu
Toiminnallinen harjoittelu Kuntonyrkkeily jatko Kuntonyrkkeily alkeet Brasilialainen jujutsu |
| KE | 16.00-17.00
17.15-18.15 18.15-19.30 19.30-20.30 – |
Junnujen kamppailukoulu
Kuntopotkunyrkkeily jatko Potkunyrkkeily jatko Kuntopotkunyrkkeily/potkunyrkkeily alkeet (alk 6.3) |
| TO | 16.30-17.30
17.30-18.30 18.30-19.30 19.30-20.30 |
Junnujen nyrkkeilykoulu
Kuntonyrkkeily alkeet (alk. 7.3) Kuntonyrkkeily jatko Defendo jatko / sparritreeni |
| PE | 16.00-17.00
17.00-18.00 18.00-19.15 – |
Junnujen kamppailukoulu
Kuntopotkunyrkkeily jatko Kuntopotkunyrkkeily/potkunyrkkeily alkeet (alk 6.3) |
| LA | 10.00-10.45
11.00-12.00 12.15-13.15 |
Toiminnallinen harjoittelu
Kuntonyrkkeily alkeet (alk. 7.3) Yksityitunti (alk. 2.3) |
| SU | 17.00-18.15 | Brasilialainen jujutsu |
VIIKKOAIKATAULU 7.1-31.5.2019 SALI 2
| MA | 10.00-11.00
18.15-19.15 19.30-20.30 |
Seniori pilates
Pilates jatko Pilates alkeet (alk 4.3) |
| TI | – | – |
| KE | 17.15-18.15
18.30-19.30 |
Yksityistunti
Zumba (alk 6.3) |
| TO | 17.30-18.15
18.45-19.45 |
Toiminnallinen harjoittelu
Pilates jatko |
| PE | – | – |
| LA | 11.00-12.15 | Kehonhuolto faskia |
| SU | – | – |