VIIKKOAIKATAULU 20.6.2018 saakka SALI 1 (käännä näyttö puhelimessa vaakaan)

MA 17.00-18.00

18.00-19.15

19.15-20.15

Kuntonyrkkeily

Potkunyrkkeily

Defendo jatko

TI 18.00-19.00

19.00-20.00

20.00-21.00

Kuntonyrkkeily

Lukkopaini No Gi

KE 17.00-18.15

18.15-19.30

19.30-20.30

Brasilialainen jujutsu

Potkunyrkkeily

Kunto-potkunyrkkeilu

TO 09.45-10.45

16.00-17.00

17.00-18.00

18.00-19.00

19.00-20.00

20.00-21.00

Seniori ohjattu kuntosali

Junnujen nyrkkeilykoulu

Toiminnallinen harjoittelu

Kuntonyrkkeily

Otteluharjoitus

Defendo jatko/alkeet

PE 16.00-17.00

17.00-18.00

18.00-19.15

Junnujen kamppailukoulu

Kunto-potkunyrkkeilu

ThaiBoxing

LA 11.00-12.00

12.00-13.15

Yksityistunti

Lukkopaini No Gi alkeet

SU 17.00-18.15 Brasilialainen jujutsu

VIIKKOAIKATAULU 20.6.2018 saakka SALI 2

MA 10.00-11.00

18.15-19.15

Seniori pilates jatko

Pilates jatko (perustaso)

TI- 19.15-20.15 Kehonhuolto streching
KE 18.15-19.15

19.15-20.15

Pilates jatko (perustaso)

Pilates alkeet (alk 25.4)

TO 18.15-19.15 Pilates jatko (jatkotaso)
PE
LA 11.15-12.30 Kehonhuolto faskia
SU