Viikkoaikataulu
Viikkoaikataulu
Viikkoaikataulu SYKSY alk. 10.8.2026
Muista OnTheMove sovellus, jossa voit tehdä mm tunti varauksia! (Sen voi ladata puhelimen sovelluskaupasta)
| MA | |
|---|---|
| 16.00-17.00 | Junnujen potkunyrkkeilykoulu |
| 17.00-18.00 | Potkunyrkkeilykoulu alkeet, alk. 31.8 |
| 18.00-19.00 | Potkunyrkkeily jatko |
| 19.00-20.00 | Kuntonyrkkeily jatko |
| 20.00-21.00 | Kuntonyrkkeily alkeet, alk. 31.8 |
| TI | |
| 16.00-17.00 | Junnujen nyrkkeilykoulu |
| 17.00-18.00 | Kilpanyrkkeily |
| 18.00-19.00 | Kuntonyrkkeily jatko |
| 19.00-20.00 | Brasilialainen jujutsu jatko |
| 20.00-21.00 | Brasilialainen jujutsu alkeet, alk. 1.9 |
| KE | |
| 16.00-17.00 | Junnujen potkunyrkkeilykoulu |
| 17.00-18.00 | Kilpanyrkkeily |
| 18.00-19.00 | Kuntopotkunyrkkeily jatko |
| 19.00-20.00 | Kuntopotkunyrkkeily alkeisjatko |
| 20.00-21.00 | Kuntopotkunyrkkeily alkeet, alk. 2.9 |
| TO | |
| 16.00-17.00 | Junnujen nyrkkeilykoulu |
| 17.00-18.00 | Kilpanyrkkeily |
| 18.00-19.00 | Kehonhuolto, alk 3.9 |
| 19.00-20.00 | Kuntonyrkkeily jatko |
| 20.00-21.00 | Kuntonyrkkeily alkeet, alk. 31.8 |
| PE | |
| 17.00-18.00 | Kilpanyrkkeily sparri |
| 18.00-19.00 | Brasilialainen jujutsu jatko |
| 19.00-20.00 | Brasilialainen jujutsu alkeet, alk. 1.9 |
| LA | |
| 10.00-11.00 | Kuntonyrkkeily jatko |
| 11.00-12.00 | Potkunyrkkeily jatko |
| 12.00-13.00 | Potkunyrkkeily alkeet, alk. 31.8 |
| 13.00-14.00 | Brasilialainen jujutsu omatoimi |
| SU | |
| 17.00-18.00 | Kuntopotkunyrkkeily alkeet, alk. 2.9 |
| 18.00-19.00 | Kuntopotkunyrkkeily jatko |
Asiakkaiden suusta
Treeni oli tehokasta ja hiki irtosi hyvin. Ensikertalaiset pääsi jyvälle lyömistekniikoista. Coutsi oli tsemppaava ja selkeästi asiansa osaava. Venyttelymusiikki oli sopivan rauhallista.
An-Roc OY & Inweld OY
Kuntonyrkkeily virkisyspäivä, vetäjänä Maukka