Harrastajat kertovat: Jouko on virallisen eläkeiän parilla vuodella ohittanut kuntonyrkkeilijä

ti marrask. 12 16:46:00 2024

Kerro meille taustastasi?

Olen jo virallisen eläkeiän parilla vuodella ohittanut kuntonyrkkeilijä. Nuorena ei liikuntaa tullut erityisesti harrastettua, enemmänkin lukeuduin lukutoukkiin nuorena miehenä. Aktiivisemmin liikunnan aloitin vasta opiskeluaikana Turussa osallistuttuani kuntotestiin, jolloin tulokseni osoittivat että on aika ryhtyä hommiin! Siitä alkoi tavoitteellisempi kuntoiluni. Lajeja olivat silloin sulkapallo, kuntosali, hölkkä ja höntsälätkä.1983 aloitin työelämän Helsingissä ja muutin Lauttasaareen. Silloin harrastin pyöräilyä, juoksua ja kuntosalilla käymistä. Myöhemmin tuli kokeiltua squashia ja rullaluistelua. Kuntosali on pysynyt koko ajan yhtenä mielilajeistani.

Kerro miten päädyit aloittamaan nyrkkeilyn Firebodylla?

Kun täytin 54-vuotta, totesin, ettei pelkkä punttisalitreeni ole minulle tarpeeksi. Minusta tuntui siltä että kaipaan enemmän hengastyttävää ja rasittavampaa liikuntaa, hölkkääminen oli jäänyt ja kilojakin oli kertynyt kun liikunta oli rajoittunut vain punttitreeneihin. Näin Lauttasaari-lehdessä mainoksen avointen ovien päivästä salilla jossa lajeja olivat nyrkkeily ja potkunyrkkeily. Kysyin ovella, että vieläkö näin vanhana voi aloittaa treenaamisen? Valmentaja totesi reippaasti että "ilman muuta" ja toivotti tervetulleeksi salille. Harjoittelin useamman vuoden ensin niin sanotusti "tunarina". Treenasin aluksi potkunyrkkeilyssä, ennenkuin siirryin kuntonyrkkeilytreenin puolelle - lajin parissa treenaan vielä nykypäivänäkin. 

Millaista on treenata Firebodyn kuntonyrkkeilyssä?

Yhtäkkiä huomasin että nyrkkeily on sekä haastavaa että mielenkiintoista. Nuoruuden liikunnan harrastamattomuuden peruna on vähän puutteellinen koordinaatio ja tässä sitä haastetta riittää. Diabeetikkona kuntonyrkkeilyn kaltainen sykettä nostattava treeni tekee minulle hyvää, kun saa veren kiertoon ja sykkeet nousemaan - olen jo pari vaatekokoa saanut nipistettyä treenin avulla! Parasta kuntonyrkkeilyssä on se että koko ajan oppii uutta ja keho joutuu aina välillä mukavuusalueen ulkopuolelle. Haluan oppia liikkeet mahdollisimman hyvin ja kannustavat ja ohjaavat vetäjät tarjoavat siihen kaikki mahdollisuudet. Kuntonyrkkeilytreeneissä on kiva henki ja rento tunnelma. Valmentajat neuvovat tarvittaessa kädestä pitäen kuinka liikkeet pitää tehdä.

Mikä on sun lempilyönti/ treeniliike?

Mielilyöntini lienee vasen yläkoukku. Sitä tuli harjoiteltua seinätyynyyn oikein yksinkin kun tuntui ettei se mennyt oikein!