• Vattuniemenkatu 5, 00210 Helsinki
  • 0400 511 844
  • info@firebody.fi

Kevään 2021 alkeiskurssit

Myynnissä jo verkkokaupassa

Alkeiskursseilla et tarvitse aikaisempaa kokemusta lajeista vaan peruskurssilla opetellaan lajia alusta asti osaavan valmentajan kanssa pienryhmissä! Alkeiskurssilla opitaan lajin perusteet niin että harjoittelu on kivaa ja turvallista. Tekniikoiden oppiminen alusta asti oikein on tärkeää, koska väärin opitun pois oppiminen on hitaampaa kuin uuden oppiminen.

Muista, että voit tulla ilmaiseksi kokeilemaan! Kuitenkin jos kurssi tulee täyteen niin kurssin maksaneet ovat etusijalla. Meidän kurssit ja ohjatut tunnit ovat max 20 henkilölle.Näin ollen treenaaminen on turvallista ja kaikki saavat yksilöllistä palautetta.

Aikuiset

Kamppailu ja kuntokamppailu (max 20 hlöä)

Kuntopotkunyrkkeily/potkunyrkkeily alkeiskurssi
2x viikossa keskiviikkoisin klo 19.30-20.30  ja perjantaisin klo 18.15-19.15, yhteensä 10 x ajalla 20.1-19.2.2021, hinta kurssille 99 e, sisältää kuntosalin käytön.

Kuntonyrkkeily alkeiskurssi
2x viikossa tiistaisin klo 19.00-20.00  ja lauantaisin klo 11.00-12.00, yhteensä 10 x ajalla 19.1-20.2.2021, hinta kurssille 99e, sisältää kuntosalin käytön.

Voit ilmoittautua kaikille kursseille nettivarauksemme kautta, soittamalla 0400 511 844 tai sähköpostitse info@firebody.fi

Tanssi ja hyvinvointi

Pilates pienryhmä alkeiskurssi  (max 10 hlöä) 1x viikossa maanantaisin klo 19.30-20.30, yhteensä 5 x ajalla 18.1-15.2.2021, hinta kurssille 69 e.

Latin style by Kia, alkeet  (max 12 hlöä)
1x viikossa tiistaisin klo 18.00-19.00, yhteensä 18 x ajalla 12.1-25-5-2021. Tunnille otetaan mukaan vain 12 henkilöä.
Kurssin hinta on 250 €. Kun maksat koko kurssin niin sinulle on automaattisesti varattu paikka tunnilta! Voit osallistua myös 10 x kortilla 159 e tai kertamaksulla 17 e, mikäli tunnilla on tilaa.

Latin style by Jani, alkeet (max 12 hlöä)
1x viikossa torstaisin klo 17.30-18.30, yhteensä 18 x 14.1-27.5.2020. Tunnille otetaan mukaan vain 12 henkilöä.
Kurssin hinta on 250 €. Kun maksat koko kurssin niin sinulle on automaattisesti varattu paikka tunnilta! Voit osallistua myös 10 x kortilla 159 e tai kertamaksulla 17 e, mikäli tunnilla on tilaa.

Commercial dance, alkeisjatko (max 12 hlöä)
1x viikossa keskiviikkoisin klo 16.30-17.30, yhteensä 18 x ajalla 13.1-26.5.2020. Sopii hyvin nuorille + 16-v.  Tunnille otetaan mukaan vain 12 henkilöä.
Kurssin hinta on 250 €. Kun maksat koko kurssin niin sinulle on automaattisesti varattu paikka tunnilta! Voit osallistua myös 10 x kortilla 159 e tai kertamaksulla 17 e, mikäli tunnilla on tilaa.

Juniorit

Junioreiden (9-15-v) nyrkkeilykoulu alkeet ja kuntoilijat
2x viikossa tiistaisin ja torstaisin klo 16.00-17.00 ajalla 12.1-27.5.2021, hinta kevätkaudelle 300 e.

Junioreiden (12-16-v) nyrkkeilykoulu kilpailijat
3x viikossa tiistaisin ja torstaisin klo 17.00-18.00 sekä perjantaisin klo 16.00-17.00 ajalla 12.1-28.5.2021, hinta kurssille 450 e. Hinta sisältää myös kilpailuun valmistavat ylimääräiset treenit.

Leirit ja workshopit

Amin Asikaisen leiri (max 10 henkilöä)
kuntonyrkkeily/nyrkkeily leiri lauantaina 12.12.2020. Sopii kaikille kuntonyrkkeilystä tai kilpanyrkkeilystä kiinnostuneille. Hinta 55 euroa.

Footbic® – Katse jalkoihin – workshop!
Tässä workshopissa kuulet jalkaterän toiminnasta ja opettelet jalkojen hyvinvointia edistäviä harjoitteita Footbic® -palloilla. Kurssihintaan sisältyy kirjalliset kotiohjeet sekä Footbic®-pallot, joten voit jatkaa harjoittelua kotona. Ohjaajana fysioterapeutti sekä pilates- ja footbicohjaaja ohjaaja Annika Cederlöf. -

Varaa paikka leiriltä/workshopista maksamalla se verkkokaupassamme tai vastaanotossa.

Ilmoittaudu kurssille!

Varaa paikkasi kurssilta »

Kurssimaksut:

  • 5x = 69 €
  • 10x = 99 €

Varaat paikan kurssilta maksamalla kurssimaksun verkkokaupassa. Kurssit verkkokaupassa myynnissä!
Lisäksi sinun tulee maksaa ensimmäisellä käyntikerralla avainmaksu 10 euroa.