KEVÄÄN 2022 alkeiskurssit

Myynnissä verkkokaupassa. Siirsimme alkeiskurssien aloitusta helmikuulle 2022 pahentuneen koronatilanteen vuoksi. (Ei koske tanssia eikä junnuja!)

Huomioi myös, että salilla on mahdollisesti koronapassi käytössä helmikuussa.

Alkeiskursseilla et tarvitse aikaisempaa kokemusta lajeista vaan peruskurssilla opetellaan lajia alusta asti osaavan valmentajan kanssa pienryhmissä! Alkeiskurssilla opitaan lajin perusteet niin että harjoittelu on kivaa ja turvallista. Tekniikoiden oppiminen alusta asti oikein on tärkeää, koska väärin opitun pois oppiminen on hitaampaa kuin uuden oppiminen.

Voit tulla kaikille tunneille ilmaiseksi kokeilemaan, jos tunnilla on tilaa!

Aikuiset

Kamppailu ja kuntokamppailu 

 

Kuntopotkunyrkkeily alkeiskurssi 
2x viikossa keskiviikkoisin klo 19.00-20.00 ja perjantaisin klo 18.30-19.30, yhteensä 10 x ajalla 16.2-18.3.2022, hinta kurssille 99 e, sisältää kuntosalin käytön.

Kuntonyrkkeily alkeiskurssi 
2x viikossa maanantaisin ja torstaisin klo 20.00-21.00, yhteensä 10 x ajalla 14.2-17.3.2022, hinta kurssille 99e, sisältää kuntosalin käytön. Toisena ohjaajana Amin Asikainen.

Potkunyrkkeily alkeiskurssi 
2x viikossa tiistaisin klo 20.00-21.00 ja lauantaisin klo 11.00-12.00, yhteensä 10 x ajalla 15.2-19.3.2022, hinta kurssille 99e, sisältää kuntosalin käytön.

BJJ alkeiskurssi 
2x viikossa tiistaisin klo 18.00-19.00 ja lauantaisin klo 12.00-13.00, yhteensä 10 x ajalla 15.2-19.3.2022, hinta kurssille 99e, sisältää kuntosalin käytön.

Krav Magan alkeiskurssi 
2x viikossa maanantaisin klo 18.00-19.00 ja keskiviikkoiisin klo 20.00-21.00, yhteensä 10 x ajalla, 14.2-17.3.2022, hinta kurssille 99e, sisältää kuntosalin käytön.

Voit ilmoittautua kaikille kursseille nettivarauksemme kautta, soittamalla 0400 511 844 tai sähköpostitse info@firebody.fi

Tanssi ja hyvinvointi

Pilates alkeiskurssi  1x viikossa maanantaisin klo 19.15-20.15, yhteensä 5x ajalla 14.2-14.3.2022, hinta kurssille 69 e.

Latin style by Kia, alkeet (max 12 hlöä)
1x viikossa tiistaisin klo 19.00-20.00, yhteensä 14 x ajalla 11.1-12.4.2022. Tunnille otetaan mukaan vain 12 henkilöä.
Kurssin hinta on 200 €. Kialla on välillä tunneilla sijainen aikataulukiireiden vuoksi. Kun maksat koko kurssin niin sinulle on automaattisesti varattu paikka tunnilta! Voit osallistua myös 10 x kortilla 159 e, 5x kortilla 85 e tai kertamaksulla 18 e, mikäli tunnilla on tilaa.

Latin style by Jani, alkeet (max 12 hlöä)
1x viikossa torstaisin klo 17.30-18.30, yhteensä 18 x 13.1-12.5.2022. Tunnille otetaan mukaan vain 12 henkilöä.
Kurssin hinta on 259 €. Kun maksat koko kurssin niin sinulle on automaattisesti varattu paikka tunnilta! Voit osallistua myös 10 x kortilla 159 e, 5x kortilla 85 e tai kertamaksulla 18 e, mikäli tunnilla on tilaa.

Commercial dance (max 12 hlöä)
1x viikossa keskiviikkoisin alkeet klo 16.15-17.15 ja jatko klo 17.15-18.15, yhteensä 18 x ajalla 12.1-11.5. Sopii hyvin nuorille + 16-v.  Tunnille otetaan mukaan vain 12 henkilöä.
Kurssin hinta on 259 €. Kun maksat koko kurssin niin sinulle on automaattisesti varattu paikka tunnilta! Voit osallistua myös 10 x kortilla 159 e, 5x kortilla 85 e tai kertamaksulla 18 e, mikäli tunnilla on tilaa.

 

Voit ilmoittautua kaikille kursseille nettivarauksemme kautta, soittamalla 0400 511 844 tai sähköpostitse info@firebody.fi

Juniorit

Junioreiden (9-15-v) nyrkkeilykoulu alkeet ja kuntoilijat
2x viikossa tiistaisin ja torstaisin klo 16.00-17.00 ajalla 11.1-27.5.2022, hinta kevätkaudelle 300 e.

Junioreiden (12-16-v) nyrkkeilykoulu kilpailijat
3x viikossa tiistaisin ja torstaisin klo 17.00-18.00 sekä perjantaisin klo 16.00-17.00 ajalla 11.1-27.5.2022, hinta kevätkaudelle 480 e. Hinta sisältää kilpailuun valmistavat ylimääräiset treenit, osallistumismaksut kisoihin ja omatoimisen harjoittelun salilla vanhempien luvalla.

Ilmottaudu sähköpostilla: info@firebody.fi 

Laita sähköpostiin junnun nimi ja syntymäaika, huoltajan nimi, puhelin nro ja sähköpostiosoite

Maksu: Helsingin nyrkkeilytalli HNT ry FI30 8020 0710 5504 34

 

 

Leirit ja workshopit

Amin Asikaisen leiri 
 

Footbic® – Katse jalkoihin – workshop!
Tässä workshopissa kuulet jalkaterän toiminnasta ja opettelet jalkojen hyvinvointia edistäviä harjoitteita Footbic® -palloilla. Kurssihintaan sisältyy kirjalliset kotiohjeet sekä Footbic®-pallot, joten voit jatkaa harjoittelua kotona. Ohjaajana fysioterapeutti sekä pilates- ja footbicohjaaja ohjaaja Annika Cederlöf. -

Varaa paikka leiriltä/workshopista maksamalla se verkkokaupassamme tai vastaanotossa.