SYKSYN 2022 alkeiskurssit

Myynnissä verkkokaupassa.

Alkeiskursseilla et tarvitse aikaisempaa kokemusta lajeista vaan peruskurssilla opetellaan lajia alusta asti osaavan valmentajan kanssa pienryhmissä! Alkeiskurssilla opitaan lajin perusteet niin että harjoittelu on kivaa ja turvallista. Tekniikoiden oppiminen alusta asti oikein on tärkeää, koska väärin opitun pois oppiminen on hitaampaa kuin uuden oppiminen.

Voit tulla kaikille tunneille ilmaiseksi kokeilemaan, jos tunnilla on tilaa!

Aikuiset

Kamppailu ja kuntokamppailu 

 

Kuntopotkunyrkkeily/potkunyrkkeily alkeiskurssi 
2x viikossa keskiviikkoisin klo 19.00-20.00 ja perjantaisin klo 18.30-19.30, yhteensä 10 x ajalla 31.8-30.9.2022, hinta kurssille 99 e, sisältää kuntosalin käytön.

Kuntonyrkkeily alkeiskurssi 
2x viikossa maanantaisin klo 20.15-21.15 ja torstaisin klo 20.00-21.00, yhteensä 10 x ajalla 29.8-29.9.2022, hinta kurssille 99e, sisältää kuntosalin käytön. Toisena ohjaajana Amin Asikainen.

BJJ alkeiskurssi 
2x viikossa tiistaisin klo 19.00-20.00 ja lauantaisin klo 11.00-12.00, yhteensä 10 x ajalla 30.8-1.10.2022, hinta kurssille 99e, sisältää kuntosalin käytön.

Krav Magan alkeiskurssi 
2x viikossa maanantaisin klo 18.00-19.00 ja keskiviikkoiisin klo 20.00-21.00, yhteensä 10 x ajalla, 29.8-28.9.2022, hinta kurssille 99e, sisältää kuntosalin käytön.

Voit ilmoittautua kaikille kursseille nettivarauksemme kautta, soittamalla 0400 511 844 tai sähköpostitse info@firebody.fi

Tanssi ja hyvinvointi

Pilates alkeiskurssi  1x viikossa maanantaisin klo 19.15-20.15, yhteensä 5x ajalla 29.8-26.9.2022, hinta kurssille 69 e.

Latin style by Kia, alkeet (max 14 hlöä) 
1x viikossa tiistaisin klo 19.00-20.00, yhteensä 18 x ajalla 16.8-20.12.2022 (tuntia ei ole 6.12). Tunnille otetaan mukaan vain 14 henkilöä.
Kurssin hinta on 249 €. Kun maksat koko kurssin niin sinulle on automaattisesti varattu paikka tunnilta! Voit osallistua myös 10 x kortilla 159 e, 5x kortilla 85 e tai kertamaksulla 18 e, mikäli tunnilla on tilaa.

Latin style by Kia, keskitaso  (max 14 hlöä) 

1x viikossa tiistaisin klo 19.00-19.55 yhteensä 18x ajalla 16.8-20.12.2022 (ei 6.12). Tunnille otetaan mukaan vain 14 henkilöä. Kun maksat koko kurssin niin sinulle on automaattisesti varattu paikka tunnilta!

Kurssin hinta on 249 €. Kun maksat koko kurssin niin sinulle on automaattisesti varattu paikka tunnilta! Voit osallistua myös 10 x kortilla 159 e, 5x kortilla 85 e tai kertamaksulla 18 e, mikäli tunnilla on tilaa.

Latin style by Jani, alkeet (max 14 hlöä)
1x viikossa torstaisin klo 17.30-18.30, yhteensä 18 x 18.8-15.12.2022. Tunnille otetaan mukaan vain 14 henkilöä.
Kurssin hinta on 249 €. Kun maksat koko kurssin niin sinulle on automaattisesti varattu paikka tunnilta! Voit osallistua myös 10 x kortilla 159 e, 5x kortilla 85 e tai kertamaksulla 18 e, mikäli tunnilla on tilaa

 

Voit ilmoittautua kaikille kursseille nettivarauksemme kautta, soittamalla 0400 511 844 tai sähköpostitse info@firebody.fi

Juniorit

Junioreiden (9-15-v) nyrkkeilykoulu alkeet ja kuntoilijat
2x viikossa tiistaisin ja torstaisin klo 16.00-17.00 ajalla 16.8-22.12.2022, hinta
syyskaudelle 285 e (sisältää jäsenmaksun 10 e).

Junioreiden (12-18-v) nyrkkeilykoulu kilpailijat
3x viikossa tiistaisin ja torstaisin klo 17.00-18.00 sekä perjantaisin klo 16.30-
17.30 ajalla 16.8-22.12.2022, hinta syyskaudelle 470 e (sisältää jäsenmaksun 10 e). Hinta sisältää kilpailuun
valmistavat ylimääräiset treenit, osallistumismaksut kisoihin (kotimaa) ja
omatoimisen harjoittelun salilla vanhempien luvalla.

Ilmottaudu sähköpostilla: info@firebody.fi 

Laita sähköpostiin junnun nimi ja syntymäaika, huoltajan nimi, puhelin nro ja sähköpostiosoite

Maksu: Helsingin nyrkkeilytalli HNT ry FI30 8020 0710 5504 34

 

 

Leirit ja workshopit

Amin Asikaisen leiri 
 

Footbic® – Katse jalkoihin – workshop!
Tässä workshopissa kuulet jalkaterän toiminnasta ja opettelet jalkojen hyvinvointia edistäviä harjoitteita Footbic® -palloilla. Kurssihintaan sisältyy kirjalliset kotiohjeet sekä Footbic®-pallot, joten voit jatkaa harjoittelua kotona. Ohjaajana fysioterapeutti sekä pilates- ja footbicohjaaja ohjaaja Annika Cederlöf. -

Varaa paikka leiriltä/workshopista maksamalla se verkkokaupassamme tai vastaanotossa.