Kuntopotkunyrkkeily
Seuraava kuntopotkunyrkkeily alkeiskurssi alkaa 15.1.2025
-
Treenit 2x viikossa keskiviikkoisin klo 19.00-20.00 ja sunnuntaisin klo 17.00-18.00.
Yhteensä 10x ajalla 15.1-16.2.2025 -
Hinta kurssille ALE 99 euroa (norm 113e), sisältää avainmaksun 10e.
- Voit ilmoittautua kurssille nettivarauksemme kautta, soittamalla 0400 511 844 tai sähköpostitse info@firebody.fi
Kuntopotkunyrkkeily on potkunyrkkeilyä turvallisesti kuntoillen, ilman kontaktia!
Kuntopotkunyrkkeily on tehokasta ja monipuolista liikuntaa sekä ennenkaikkea hauskaa. Hiki virtaa treeneissä varmasti, keho kiinteytyy ja kalorit palavat huomaamatta hyvässä porukassa. Laji antaa myös tehokkaan keinon nollata työkiireet ja arjen murheet, sillä harjoitusten ajan keskitytään harjoitteluun ja tehokkaaseen tekemiseen. Harjoitukset kehittävät monipuolisesti koko kehon lihaksistoa, aerobista kuntoa, liikkuvuutta, tasapainoa ja koordinaatiota. Firebodyn Kuntopotkunyrkkeily on 100 % kuntoilua ja se ei sisällä ottelua, kontaktia tai kamppailua.
Miten kuntopotkunyrkkeily eroaa perinteisestä potkunyrkkeilystä? Näkyvin ero potkunyrkkeilyyn on, että kuntopotkunyrkkeily ei tähtää ottelemiseen, vaan hyvän fyysisen kunnon kehittämiseen. Harjoituksissa ei otella, eikä tehdä kontaktiharjoituksia, joten harjoitteleminen on turvallista. Kuntopotkunyrkkeily on potkunyrkkeilyn harjoitteiden soveltamista kuntoilumuotoon. Kuntopotkunyrkkeilyssä opit myös potkunyrkkeilylle ominaiset lyönnit, torjunnat ja liikkumisen. Tekniikat tehdään turvallisesti pehmustettuihin väineisiin eli pistareihin ja potkutyynyihin.
Kuntopotkunyrkkeily soveltuu lähes kaikille lähtötasosta riippumatta!
