SYKSY 2019 12.8-31.12 VIIKKOAIKATAULU. Muutokset mahdollisia! SALI 1 (käännä näyttö puhelimessa vaakaan)

MA 17.00-18.00

19.15-20.15

19.30-20.30

Kuntonyrkkeily / Kuntopotkunyrkkeily alkeet (alk 2.9)

Potkunyrkkeily jatko (syyskuussa 18.00)

Krav maga alkeet  (alk 2.9)

TI 16.30-17.30

17.30-18.30

18.30-19.30

19.30-20.30

Junnujen nyrkkeilykoulu (alk 13.8)

Toiminnallinen harjoittelu

Kuntonyrkkeily jatko

Kuntonyrkkeily alkeet (alk 3.9)

KE 16.15-17.15

17.15-18.15

18.15-19.30

Junnujen kamppailukoulu (alk 21.8)

Kuntopotkunyrkkeily jatko

Potkunyrkkeily jatko

TO 16.30-17.30

17.30-18.30

18.30-19.30

19.30-20.30

Junnujen nyrkkeilykoulu (alk 15.8)

Toiminnallinen harjoittelu (alk 5.9)

Kuntonyrkkeily jatko

Krav maga alkeet  (alk 5.9)

PE 16.00-17.00

17.30-18.30

18.30-19.30

Junnujen kamppailukoulu (alk 16.8)

Kuntopotkunyrkkeily jatko

Kuntopotkunyrkkeily alkeet (alk 5.9)

LA 10.00-11.oo Kuntonyrkkeily alkeet (alk. 7.9)
SU 17.00-18.00

18.00-19.00

 Defendo alkeet (alk 8.9)

Defendo jatko (alk 18.8)

SYKSY 2019 12.8-31.12 VIIKKOAIKATAULU. Muutokset mahdollisia! SALI 2

MA- 10.00-11.00

17.45-18.15

18.15-19.15

19.30-20.30

Seniori pilates (alk 19.8)

Footbic (alk 16.9)

Pilates jatko

Pilates alkeet (alk 2.9)

TI 17.15-20.00 Sali varattu
KE 17.00-18.00

18.15-19.15

Sali varattu

Fascia Method

TO 17.00-18.00

18.30-19.30

Sali varattu

Pilates jatko (alk 5.9)

PE
LA- 10.00-12.00 Sali varattu
SU