AJANKOHTAISTA

UUTUUS! Junnuille (9-15-v) kamppailu kesäleiri 4-7.6.2018 klo 10-14. Kts. tarkemmin kurssit.

Sali on koko kesän auki. Kesän lukkari salin vastaanotossa!

Tervetuloa tutustumaan saliin! Voit tulla kokeilemaan yhden kerran ilmaiseksi! Vastaanotto on auki Juhannukseen saakka tiistaina ja torstaina klo 17-18 tai sopimuksen mukaan. Ajalla 25.6-12.8.2018 sovittaessa erikseen.

Soita Annika p. 041-5456516 tai Maukka 0400-511844

FireBody – kun vaadit harjoittelulta enemmän

Tarjoamme Lauttasaaren Vattuniemessä käyttöösi kuntosalin sekä liikuntapalveluja, kamppailulajeja ja hyvinvointitunteja vankalla ammattitaidolla yksityisille henkilöille ja yrityksille.

Pidämme tärkeänä, että asiakkaamme saavat ammattimaista valmennusta ja yksilöllistä ohjausta tunneillamme eivätkä opi virheellisiä tekniikoita. Tämän vuoksi pidämme ryhmäkoot pieninä ja hyväksymme joukkoomme vain huippuohjaajia.

Liikunta ja hyvinvointi ovat tärkeitä kaikille, joten salillemme ovat tervetulleita kaiken kuntoiset ja ikäiset harrastajat. Junnuille ja senioreille on omia tunteja.

Katso lisää You Tube kanavaltamme!

stressin lievitys

Miten kiireinen ihminen voi lieventää stressiä?

Oletko jo huomannut mediassa viime vuosina kukoistaneen buumin, jossa muistutellaan jatkuvasti, miten stressistä pitäisi päästä eroon? Ihmekös tuo – kyseessä on yksi länsimaiden suurimmista työterveysongelmista. Pelkästään noin…